L’effet de la lecture est comparé au fitness !
Les chercheurs de l’Université d’Oxford ont établi que la lecture est aussi utile pour l’organisme que le sport, peut-être même plus. Outre le développement de l’intelligence elle exerce un effet positif sur la santé physique et pchychique.
Le scan du cerveau pendant la lecture démontre qu’elle agit sur les secteurs qui seraient touchés si l’homme vivait une expérience réelle.
Lire pendant six minutes peut diminuer le stress de deux tiers ce qui est plus efficace qu’une thérapie musicale ou une promenade.
(article paru dans « Voix de la Russie »-29 Août 2012)
Merci Fabrice-choupi, grâce à toi le chef de soupe s’est trouvé une « bonne » excuse…
6 commentaires
Et dire qu’on me reproche de ne pas faire assez de sport, je saurai quoi répondre maintenant!
Je comprends mieux comment tu fais pour éliminer tout ce que tu manges ^^ Ton site me fais saliver à chaque fois…
Je l’ai toujours su ! 🙂
pareil 😉 bizette zazette
C’est pour ça qu’on a TOUTES un corps de rêve, nous, les libraires!:)
c’est bien connu voyons : il y a mannequin ET libraire. D’ailleurs nous avons TOUTES hésité entre ces deux carrières, n’est-ce pas ?!